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SUMMARY:Atelier de bien-être : Sophrologie
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LOCATION:Place de la Libération 31270 Cugnaux · Place de la Libération\,
  Cugnaux
DESCRIPTION:La sophrologie vous invite à vous reconnecter à vous-même\, 
 en douceur\, grâce à des exercices simples de respiration\, de relaxatio
 n et de détente. Pour ce premier trimestre\, nous vous proposons un ateli
 er de bien-être sur le thème de la sophrologie. Au fil des séances\, vo
 us pourrez apprendre à : Mieux gérer votre stress et vos émotions\, Rel
 âcher les tensions du corps et de l’esprit\, Apprendre à respirer et 
 à vous détendre\, Retrouver calme\, confiance et sérénité\, Prendre d
 u temps pour vous et vous…\n\nhttps://unesortie.fr/e/atelier-de-bien-etr
 e-sophrologie-3e8b2f/
URL:https://unesortie.fr/e/atelier-de-bien-etre-sophrologie-3e8b2f/
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