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SUMMARY:Atelier sommeil
DTSTART:20261120T130000Z
DTEND:20261120T153000Z
LOCATION:Centre Social Carrefour 18 · 7 rue d'Espagne\, 35200 Rennes
DESCRIPTION:Pour des nuits de qualité\, il est important de comprendre son
  sommeil\, d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature de
 s troubles du sommeil\, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi
  adopter des bonnes habitudes\, comme une exposition quotidienne à la lum
 ière du jour et la pratique d’une activité physique. Venez à la réun
 ion publique le vendredi 13 novembre 2026 à 14h et apprenez à adopter le
 s bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !\n\nhttps://unesortie.fr/
 e/atelier-sommeil-e8ebfe/
URL:https://unesortie.fr/e/atelier-sommeil-e8ebfe/
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