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SUMMARY:Atelier Sophrologie et sommeil avec l'association l'Affaire d'une V
 ie
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LOCATION:MQ Madeleine Champ de Mars · 22 rue Emile Péhant\, 44093 Nantes
DESCRIPTION:Mieux dormir pour mieux vivre Et si vous preniez le temps de mi
 eux comprendre votre sommeil pour retrouver des nuits plus sereines ? Esse
 ntiel à notre équilibre physique et mental\, le sommeil joue un rôle ma
 jeur dans notre bien-être au quotidien. Le samedi 28 novembre\, nous vous
  proposons une matinée pour explorer les mécanismes du sommeil et décou
 vrir des outils simples et concrets pour en améliorer la qualité. Au pro
 gramme :des éclairages sur le fonctionnement du sommeil\, des conseils pr
 atique…\n\nhttps://unesortie.fr/e/atelier-sophrologie-et-sommeil-avec-la
 ssociation-laffaire-dune-vie-8b6c8f/
URL:https://unesortie.fr/e/atelier-sophrologie-et-sommeil-avec-lassociation
 -laffaire-dune-vie-8b6c8f/
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