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SUMMARY:Atelier sophrologie : les clés pour ralentir et déconnecter
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LOCATION:La Butte\, 29260 Plouider
DESCRIPTION:À La Butte\, offrez-vous une parenthèse pour ralentir\, relâ
 cher les tensions et retrouver votre calme intérieur. Guidé par Virginie
  Lelong\, sophrologue et coach professionnelle\, cet atelier associe respi
 ration\, mouvements doux\, relaxation corporelle et visualisations positiv
 es pour apaiser le mental et favoriser le lâcher-prise. Au fil de la séa
 nce\, découvrez des exercices simples et un rituel de déconnexion à int
 égrer dans votre quotidien pour prolonger les bienfaits de cette pause. U
 n moment de…\n\nhttps://unesortie.fr/e/atelier-sophrologie-les-cles-pour
 -ralentir-et-deconnecter-da0883/
URL:https://unesortie.fr/e/atelier-sophrologie-les-cles-pour-ralentir-et-de
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