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SUMMARY:Atelier Yoga & Naturo - Apprivoiser son stress
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LOCATION:Chemin de Trevannec\, 29120 Pont-l'Abbé
DESCRIPTION:Un temps pour se recentrer et apaiser l'esprit avec une approch
 e holistique pour apprendre ou approfondir différentes stratégies afin d
 ’apprivoiser le stress. Au programme : comprendre les effets du stress s
 ur la santé\, identifier les principaux outils de gestion du stress grâc
 e à une pratique douce de yoga invitant au lâcher-prise\, des conseils e
 n nutrition\, en aromathérapie et phytothérapie. Outils utilisés : mouv
 ements de libération émotionnelle\, yin yoga\, pranayamas (techniques de
  respiratio…\n\nhttps://unesortie.fr/e/atelier-yoga-naturo-apprivoiser-s
 on-stress-8d39a1/
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