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SUMMARY:Ateliers de bien-être : sophrologie
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LOCATION:Place de la Libération 31270 Cugnaux · Place de la Libération\,
  Cugnaux
DESCRIPTION:D'octobre à décembre\, l'espace Mosaïque propose un cycle d'
 atelier bien-être sur le thème de la sophrologie. Grâce à des exercice
 s simples de respiration\, de relaxation et de détente\, la sophrologie e
 st une pratique invitant à "se reconnecter en douceur avec soi-même". Au
  fil des séances\, les participants apprendront à : Mieux gérer le stre
 ss et leurs émotions Relâcher les tensions du corps et de l’esprit App
 rendre à respirer et à se détendre Retrouver calme\, confiance et sér
 énité Prendre du tem…\n\nhttps://unesortie.fr/e/ateliers-de-bien-etre-
 sophrologie-291124/
URL:https://unesortie.fr/e/ateliers-de-bien-etre-sophrologie-291124/
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