Ven. 7 août · 10h → 11h

Détails

Description

Ateliers bien-être autour du Do-In, une pratique d’auto-massage issue de traditions énergétiques japonaises.

À travers des gestes simples (pressions, tapotements, étirements doux) et une respiration consciente, le Do-In permet de :

Relâcher les tensions physiques et mentales

Stimuler l’énergie vitale

Améliorer la circulation

Retrouver calme et vitalité

Apprendre des outils faciles à reproduire chez soi

Ces ateliers sont conçus comme des moments de reconnexion au corps, favorisant l’autonomie et le mieux-être au quotidien.

Atelier accessible à tous, sans prérequis.

Prévoir une tenue confortable.

Ateliers bien-être autour du Do-In, une pratique d’auto-massage issue de traditions énergétiques japonaises, pour relâcher les tensions à travers des gestes simples (pressions, tapotements, étirements doux) et une respiration consciente. Pour tous, sans prérequis.

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