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SUMMARY:Dormez tranquille : votre cerveau bosse pour vous\, avec Armelle Ra
 ncillac
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LOCATION:Auditorium des Champs Libres · Les Champs Libres - 10 cours des A
 lliés -\, 35000 Rennes
DESCRIPTION:Loin de se mettre en veille lors du sommeil\, votre cerveau con
 solide vos souvenirs\, régule vos émotions\, vos hormones\, la glycémie
 ... Un sommeil insuffisant suffit à altérer votre concentration\, votre 
 humeur et votre capacité à gérer le stress. Quelques réflexes simples 
 suffisent pourtant à améliorer vos nuits. Avec Armelle Rancillac\, spéc
 ialiste des mécanismes cérébraux du sommeil et lauréate du Prix de la 
 Société des Neurosciences 2025 pour la communication scientifique.\n\nht
 tps://unesortie.fr/e/dormez-tranquille-votre-cerveau-bosse-pour-vous-avec-
 armelle-rancillac-22d5bf/
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