19 mai → 12 sept.

Détails

Description

Le shadow boxing est une pratique qui consiste à simuler un combat sans adversaire devant une glace ; ce sont des mouvements de boxe dans le vide, permettant, de manière similaire, d'améliorer sa technique, sa coordination et son endurance. Mais c'est aussi comprendre que le pire ennemi, c'est peut-être soi-même.