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SUMMARY:Formation "Clarté & calme mental"
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DTEND:20261121T230000Z
LOCATION:Saint-Yves\, 35600 Bains-sur-Oust
DESCRIPTION:Observer\, comprendre et expérimenter autrement notre relation
  aux pensées. Deux jours pour comprendre ce qui se passe lorsque le menta
 l s’agite et découvrir des moyens simples pour retrouver du recul\, de 
 l’attention et une présence plus stable. À travers des méditations gu
 idées\, des exercices de respiration\, du mouvement et des temps d’éch
 ange\, vous apprendrez notamment à : mieux repérer les moments où vos p
 ensées vous emportent \; revenir plus facilement au présent grâce au co
 rps et au souffle \;…\n\nhttps://unesortie.fr/e/formation-clarte-calme-m
 ental-18e5e0/
URL:https://unesortie.fr/e/formation-clarte-calme-mental-18e5e0/
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