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Gestion du stress [Semaines de la santé mentale]
Détails
Maison du livre, de l'image et du son · 247 cours émile Zola, Villeurbanne, 69100 Villeurbanne
Organisé par Maison du livre, de l'image et du son
Description
Sur inscription en cliquant ici (ouverture un mois avant)
Apprivoiser son stress : découvrez ce compagnon de route et apprenez à le dompter pour en faire votre allié !
Cet atelier interactif a pour but de sensibiliser à la santé mentale sous le prisme de la gestion du stress. Il est composé d’une rapide présentation théorique et de prévention suivi d’un temps de partage et d’expérimentation pour découvrir différentes techniques de gestion du stress.
Comment y aller
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