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SUMMARY:J'améliore mon sommeil !
DTSTART:20261110T130000Z
LOCATION:Médiathèque de Vernon\, 12 avenue Victor Hugo\, 27200 Vernon
DESCRIPTION:Un atelier pour mieux comprendre le sommeil\, avec Magali Berna
 rd\, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure Le temps et la qualit
 é de sommeil ne cesse de diminuer au sein de la population française. Le
  sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psyc
 hique. Nous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont 
 les insomnies. Dans cet atelier collaboratif\, nous aborderons toutes les 
 solutions aux problématiques de sommeil et tenterons de trouver des solut
 ions…\n\nhttps://unesortie.fr/e/jameliore-mon-sommeil-0c002a/
URL:https://unesortie.fr/e/jameliore-mon-sommeil-0c002a/
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