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SUMMARY:L'atelier Form'Équilibre
DTSTART:20270104T083000Z
DTEND:20270404T220000Z
LOCATION:16 Rue Jules Theulier\, Salle des ainés\, 24800 Thiviers
DESCRIPTION:Garder votre équilibre en toute circonstance Des conseils et d
 es techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toute circonst
 ance et créer autour de vous un environnement sécurisé. Au programme Da
 ns chaque séance\, des exercices pour renforcer son équilibre et apprend
 re les postures clés : Fortifier certains muscles majeurs\, apprendre à 
 se relever en cas de chute\, Passer de la position assise à la position d
 ebout et le contraire\, se déplacer d’avant en arrière ou sur le côt
 é\, se tourner\,…\n\nhttps://unesortie.fr/e/latelier-formequilibre-dc31
 f7/
URL:https://unesortie.fr/e/latelier-formequilibre-dc31f7/
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