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SUMMARY:Les Sentiers du Calme - Sophro-balade
DTSTART:20260930T130000Z
LOCATION:Rendez-vous à l'entrée du parc\, Grand Parc de Figuerolles\, Ave
 nue du Grand Parc\, 13500 Martigues
DESCRIPTION:Cette sophro-balade vous invite à ralentir le rythme\, à resp
 irer pleinement et à vous recentrer grâce à des exercices simples de so
 phrologie. Au fil du chemin\, nous prendrons le temps de : - respirer en p
 leine nature - éveiller nos sens - nous poser pour de courtes pratiques g
 uidées (relaxation\, visualisation\, exercices doux...) - explorer ce qui
  se passe en nous quand l’esprit ralentit. Aucune expérience n’est n
 écessaire\, il suffit d’avoir envie de marcher tranquillement et de s
 ’accorder une pa…\n\nhttps://unesortie.fr/e/les-sentiers-du-calme-soph
 ro-balade-e79ab7/
URL:https://unesortie.fr/e/les-sentiers-du-calme-sophro-balade-e79ab7/
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