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DTSTAMP:20261031T224212Z
SUMMARY:Méditation pleine conscience à l'Espace Beauregard
DTSTART:20261121T100000Z
DTEND:20261121T113000Z
LOCATION:Espace Beauregard · Rue Notre Dame de Nazareth\, 75003 Paris
DESCRIPTION:Au programme : - Rappel des bases de la méditation en début d
 e cours - 45 minutes de pratique de méditation pleine conscience en posit
 ion assise - dont une partie restera non guidée - Dialogues et partages a
 vec questions-réponses à la fin du cours L'objectif n'est pas de réussi
 r une performance\, mais de rester centré\, attentif\, présent à tout c
 e qui émerge dans cette expérience : pensées\, images mentales\, sensat
 ions corporelles\, émotions… Un réel entraînement pour approfondir sa
  pratique méditat…\n\nhttps://unesortie.fr/e/meditation-pleine-conscien
 ce-a-lespace-beauregard-f0f569/
URL:https://unesortie.fr/e/meditation-pleine-conscience-a-lespace-beauregar
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