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SUMMARY:Sophr'haut à Erchin
DTSTART:20260912T083000Z
LOCATION:Eglise Sainte-Aldegonde\, 59169 Douai
DESCRIPTION:Prenez de la hauteur ! Soufflez\, contemplez et déconnectez su
 r l'un des points les plus hauts du Douaisis ! Attention\, vue extraordina
 ire ! Votre balade commentée au milieu des champs sera ponctuée d'instan
 ts suspendus pour s'initier à la sophrologie. La sophrologie est une mét
 hode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration\
 , la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Accessible à tous
 . Prévoir de bonnes chaussures et un tapis de sol ou une serviette pour s
 ’asseoir…\n\nhttps://unesortie.fr/e/sophrhaut-a-erchin-e6506e/
URL:https://unesortie.fr/e/sophrhaut-a-erchin-e6506e/
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