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SUMMARY:Sport seniors en plein air : Marche nordique par l'association ESPA
 CE 19
DTSTART:20261013T073000Z
DTEND:20261013T090000Z
LOCATION:Parc des Buttes-Chaumont · Place Armand-Carrel\, 75019 Paris
DESCRIPTION:L’association Espace 19 organise des séances de marche nordi
 que adaptées aux seniors\, combinant exercices de déplacement avec bâto
 ns et travail de posture. Cette activité complète permet d'améliorer l
 ’endurance cardiovasculaire\, la coordination et le tonus musculaire tou
 t en étant douce pour les articulations. Encadrées par des professionnel
 s\, ces séances offrent un moment convivial et accessible à tous les niv
 eaux. Jour et horaires : Tous les mardis de 9h30 à 11h\, du 10 mars au 27
  octobre (hors…\n\nhttps://unesortie.fr/e/sport-seniors-en-plein-air-mar
 che-nordique-par-lassociation-espace-19-f5b839/
URL:https://unesortie.fr/e/sport-seniors-en-plein-air-marche-nordique-par-l
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