Atelier
Atelier gratuit de self-défense pour les femmes
Détails
Gymnase Jean-Louis Forain · 44, avenue Charles-de -Gaulle Le Chesnay-Rocquencourt, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt
Site
linscription.com
Description
La Ville organise des ateliers d’initiation au self-défense spécialement destinés aux femmes. Il ne s’agit pas d’un atelier sportif, mais d’une formation pratique aux gestes de défense et aux réflexes de vigilance.
AU PROGRAMME :
• Décryptage des risques : situations concrètes du quotidien
(transports en commun, espace public, domicile…)
• Initiation juridique : comprendre la légitime défense
(éviter les mauvaises interprétations du droit)
• Réagir en cas d’agression :
1. Quels réflexes adopter ?
2. Quels gestes de défense utiliser ?
3. Que faut-il éviter de faire ?
Comment y aller
Dernière mise à jour : 31/08/2026 · 11h54
