Bain de forêt

Détails

Description

Un moment d'immersion auprès/parmi les arbres pendant lequel nous réalisons des mouvements respiratoires précis pour relâcher les tensions, nerveuses et physiques.
Ces mouvements respiratoires sont issus d'une technique de gestion globale du stress appelé "coach-respiration".
Marches en lien conscient avec notre environnement. Des approches sensibles (relaxantes, ludiques, artistiques, multisensorielles) et diversifiées sont proposées , en fonction de l'endroit, du moment et de la dynamique du groupe (10 personnes maxi).
Bain de forêt de 3h, réservation obligatoire par téléphone, lieu de RDV précisé lors de l'inscription.