Cours de Biokinésie 2026-2027

Détails

Description

REPRISE RENTREE 2026/2027 : A partir du 15 septembre - Venez profiter de 2 cours d'essais !
Basée sur la gymnastique des organes, la Biokinésie allie mouvements lents & dynamiques inspirés du Pilates et du Yoga, mélangés à des exercices de respirations pôur favoriser l'auto-massage de vos organes.

Pratiquer la Biokinésie permet d'améliorer votre posture, votre souplesse, de gagner en capacité respiratoire, de travailler votre posture et vos muscles profonds. C'est aussi un moment de détente et de relachement qui vous permettra d'agir sur de nombreuses problématiques : constipation, douleurs articulaires, prise de poids, dos vouté...).

BIOKINÉSIE : le cours adapté à TOUS avec des postures douces de renformcement au sol ou debout, des adaptations en foncitons de vos capacités.

Matériel à prévoir :
Un tapis
Un bâton
Des poids légers
Une tenue souple
La bonne humeur !