Sport
Découverte de la sophrologie
Détails
Pause-itive, 35 Route de la Toudeille, 40380 Gamarde-les-Bains
Tarif de base - plein tarif
10 – 10 €
Description
Découverte de la sophrologie tous les lundis de 15h30 à 16h15
Profitez de votre séjour pour découvrir la Sophrologie, méthode créée par Alfonso CAYCEDO.
Grâce à l’attention portée sur le corps et les sensations, ces techniques permettent de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, développer une conscience sereine, renforcer les attitudes positives au quotidien.
Sa pratique régulière permet de canaliser les émotions négatives, renforcer les sensations et les sentiments positifs, développer une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses ressources.
Comment y aller
Dernière mise à jour : 10/09/2026 · 1h24
