Forme et Femmes : prenez du temps pour vous !

Détails

Description

Réservé aux femmes à partir de 16 ans, l’événement Forme et Femmes vous invite à découvrir de nombreuses activités sportives, des pratiques de relaxation ainsi que des ateliers d’information et de prévention, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Au programme :
Activités sportives

Circuit training aquatique

Swim Cross

Conseils de nage

Gym douce

Démonstration de natation synchronisée

Nouveauté 2026 : course à pied au lac de Bègles, le samedi de 10h à 10h45

Activités bien-être
Venez découvrir différentes pratiques dédiées à la détente et au lâcher-prise

Auto-hypnose

Yoga sonore et bols tibétains

Massage Amma

Kobido

Réflexologie plantaire

Hammam

Ateliers d’information et de prévention
Des professionnels et des associations seront présents pour échanger avec vous autour de thématiques liées à la santé, au bien-être et à l’accompagnement :

Sport-santé

Diététique

Prévention et santé cardiovasculaire avec la Fédération Française de Cardiologie

Information et accompagnement avec le CIDFF

Sensibilisation et prévention avec Jeune et Rose

Le samedi, un petit-déjeuner à 9h et un apéritif à 12h15 seront offert par la Ville de Bègles aux participantes.
Une restauration sera également possible au restaurant de la piscine, à la charge des participantes.
Accueil des enfants
Le samedi matin uniquement, le service Petite Enfance de la Ville de Bègles proposera un accueil pour les enfants âgés de 3 à 9 ans, afin de permettre aux participantes de profiter pleinement des activités. Bordereau à compléter et à retourner à l'accueil de la piscine avant le vendredi 25 septembre.
Forme et Femmes, c’est deux jours pour prendre soin de soi, se dépasser, s’écouter et partager !

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