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SOPHROLOGIE
Détails
Maison de quartier du Courghain · 59760, 59760 Grande-Synthe
Organisé par Maison de quartier du Courghain
Site
linscription.com
Description
Maison de quartier du COURGHAIN
La maison de quartier vous propose un atelier de sophrologie, un moment de détente et de bien être ouvert à tous.
La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet d'apprendre à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue et à renforcer la confiance en soi.
Comment y aller
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