Atelier
Atelier sommeil et sophrologie
Détails
Place de L Hôtel de ville, 18190 Châteauneuf-sur-Cher
Gratuit
Description
Avec l'âge, le sommeil à tendance à se dégrader. Avec cet atelier animé par une sophrologue vous profiterez de conseils pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil pour ainsi mieux gérer votre stress et vos émotions. Vous découvrirez les techniques de sophrologie pour favoriser votre sommeil.
Comment y aller
Dernière mise à jour : 21/10/2026 · 8h40
