Autre
Dormez tranquille : votre cerveau bosse pour vous, avec Armelle Rancillac
Détails
Auditorium des Champs Libres · Les Champs Libres - 10 cours des Alliés -, 35000 Rennes
Organisé par Auditorium des Champs Libres
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Gratuit
Description
Loin de se mettre en veille lors du sommeil, votre cerveau consolide vos souvenirs, régule vos émotions, vos hormones, la glycémie... Un sommeil insuffisant suffit à altérer votre concentration, votre humeur et votre capacité à gérer le stress. Quelques réflexes simples suffisent pourtant à améliorer vos nuits.
Avec Armelle Rancillac, spécialiste des mécanismes cérébraux du sommeil et lauréate du Prix de la Société des Neurosciences 2025 pour la communication scientifique.
Comment y aller
Dernière mise à jour : 31/10/2026 · 0h03
