Retrouvez un dos libre et mobile !

Détails

Description

Un atelier pour détendre, renforcer et retrouver du confort au quotidien. Avec Tatiana Orlhac, apprenez à revenir dans votre corps en douceur, respirer, mobiliser, étirer, explorer le mouvement lent et retrouvez confiance dans vos sensations. À travers différents outils : yoga, pranayama, mobilité, mouvements doux, massage et auto-bercement. Cet atelier vous invite à renouer avec votre corps, relâcher les tensions et alléger votre dos. Prévoyez une tenue confortable.

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